Thể dục não bộ đưa ra một loạt các chuyển động và các bài tập chính xác mà hiệu quả, giúp kích thích cả 3 chiều bộ não: trái – phải; trên – dưới, và trước - sau (cân bằng chức năng não, khả năng cân bằng, định tâm, khả năng chú ý).
Các động tác thể dục này không chỉ dành cho trẻ đang học tập (đọc, viết, phối hợp chức năng vận động, tập trung, ghi nhớ...) mà còn dành cho cả người lớn muốn cải thiện khả năng của họ, tính hiệu quả trong công việc và sự lành mạnh trong cuộc sống.
Thể dục não bộ ngày nay là một phương pháp được biết đến rất nhiều trong việc cải thiện sự tập trung, chú ý, nâng cao động lực, thao tác thủ công, khả năng ứng phó, kích thích sự tích cực, phát triển linh hoạt não bộ, giảm căng thẳng và loại bỏ stress, tạo môi trường học tập tích cực…
Bởi vậy, bố mẹ hãy cùng các con luyện tập thường xuyên để đạt kết quả tốt nhất nhé!
Hoạt động đầu giờ học của các con lớp A3 với "Thể dục não bộ":